योग(YOGA)
चक्रासन के लाभ
चक्रासन यह आसन पहिये या चक्र के आकार का आसन होने के कारण इसे “ चक्रासन ’’ कहा जाता है तथा इसे अंग्रेजी में…
चक्रासन यह आसन पहिये या चक्र के आकार का आसन होने के कारण इसे “ चक्रासन ’’ कहा जाता है तथा इसे अंग्रेजी में…
हड्डियों की कमजोरी (ऑस्टियोपोरासिस) दूर करने के प्राकृतिक उपाय- हड्डियों की कमजोरी जिसे आधुनिक चिकित्सा प्र…
आँखो को स्वस्थ व खूबसूरत रखने के उपाय- आँखे हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है जो हमें इस संसार से रुबरू करवाती …
अर्जुन की छाल के फायदे आयुर्वेद में अर्जुन के महत्वपूर्ण लाभों का वर्णन किया गया है अर्जुन के छाल के अलग-अल…
लहसुन खाने के फायदे क्या है लहसुन का इतिहास- आयुर्वेद में लहसुन सर्वगुणीय विकार निवारक के नाम से जाना गया…
पश्चिमोत्तानासन पश्चिमोत्तानासन एक ऐसी योग मुद्रा है जिसमें समतल जमीन पर बैठ कर कमर से आगे की ओर …